俏夕阳	闲庭信步
冷神自助	东北虎
~~闪闪红星~~	YSHYSHYSH四海

形容老婆体型的含蓄话 　　感动地：老婆，你一定要多保重啊！（当然是保持过去的体重了） 　　　　诚恳地：你是我们家最“重”要的人物。 　　　　安慰地：其实你的腰比前年还是要细不少的。（那时她怀孕了） 　　　　感激地：老婆，你刚才走过电视时，我至少少看了三段广告。

传说，折一千只纸鹤，就能够实现一个心愿，让病人早日康复。 一个坚强的朋友，一位可敬的音乐人，我们亲爱的老莫，白血病到了急变期，处于极度不稳定中。 让我们一起来为他祈祷，愿他能早日好起来，让我们一起为他加油，为他鼓劲吧！ 我们要在网上为老莫收集一千条祝福的话

<DIV>&nbsp; <DIV class=t_msgfont id=postmessage_5354>我班一女生经常被一男生欺负,处于打抱不平的心理,走过去对该女生说;''以后他要再欺负你,你就报警!看他还敢不敢了'',该女生立马红了脸,低声说;''抱紧他?他敢我也不敢啊!''感觉头顶有星星在转圈<BR><BR>抱紧V报警[两者的关联];<BR>

七道汤饮治疗失眠 一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。     二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血

(一)姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成… **安神暖胃 **牛奶被煮至90度可以完全保全营养 (二)椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温

1、菠菜 　　不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。 　　皮肤好：维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白

<DIV>&nbsp; <DIV class=t_msgfont id=postmessage_5209>补气食物：谷物类、土豆、胡萝卜、大枣、豆制品、鸡肉、鸭肉、牛肉、青鱼、鲢鱼等。 <BR><BR><BR>　　养血食物：猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、菠菜、胡萝卜、黑木耳等。<BR><BR><BR>　　滋阴食物：瘦肉、豆制品

<DIV>&nbsp; <DIV class=t_msgfont id=postmessage_5175>从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则。尤其年老体弱的老人要睡得早一些，起得晚一些，最

<DIV>&nbsp;一、冻牛奶舒缓日伤皮肤 <BR><BR>　　不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。 <BR><BR>　　首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张

冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。因此，人们一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼

<DIV>&nbsp; <DIV class=t_msgfont id=postmessage_5114>葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等可控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。 <BR><BR>　　黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。

<DIV>&nbsp; <DIV class=t_msgfont id=postmessage_5088>1、豆类：<BR><BR>&nbsp; &nbsp; 豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制

<DIV>&nbsp;1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。<BR><BR>　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。<BR><BR>　　3.忌空腹吃菠萝：菠

<DIV>&nbsp; <DIV class=t_msgfont id=postmessage_5019>治咳嗽 蔬果好<BR><BR>　　有一些日常的水果、蔬菜有清肺利肺作用，单独选择或者搭配一些蜂蜜食用，能够防止咳嗽的发生，使你的肺部更健康。作用最好的蔬菜水果有以下几种。<BR><BR>　　1、柚子：性味甘、寒。含柚皮甙、枳属

糖尿病患者的饮食有不少条条框框，在选用食品时，常常感到太单调，河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海建议，其实，糖尿病人的餐桌上可以多点“红、黄、紫”，让食物丰富一些。     　　红：有研究表明，健康人血液中胡萝卜素的含量较高，而糖尿病患